【懷孕生活】孕期維他命服用紀錄+禾馨營養師建議劑量

【禾馨營養師建議表】

孕期來到第八個月，
Melissa發現自己在這孕期中對維他命的挑選似乎蠻執著的。
為了怕自己忘記到底吃過甚麼XD 也希望給有需要的姊妹們一個參考~
這篇簡單的整理一下孕期服用及規劃的維他命清單，
包含禾馨診所營養師建議劑量，以及Melissa認真整理的維生素劑量表，
希望對不知所措的準媽媽們有點幫助。

接下來就先附上禾馨建議表，
再以3個懷孕階段各別採購的商品逐一說明囉！

【懷孕生活】24w~28w- 馬偕妊娠糖尿檢測、禾馨定期產檢、輕微宮縮

《第七個月》

孕期邁入第七個月
這段時間除了定期的產檢外，對孕媽咪來說就是【妊娠糖尿檢測】的時期
Melissa 25W時在馬偕進行了糖水檢測，也在27W時回禾馨進行產檢
這一個月，感覺肚子的增大速度加快了，腰酸症狀也越來越明顯
托腹帶必須要全天使用，不然座在辦公室會顯得特別不舒服，
寶寶也從上個月的500公克一路來到了900多公克，(接下來兩個月要開始長肉了)
不知道是不是好消息的是...原先一直生長標準的A寶開始生長遲緩
如果註定是不能留下的孩子，媽媽希望你能勇敢放下，
在不影響妹妹B寶的生長的情況下，為自己安排命運
下一次要健康回來的當爸媽的孩子。

接下來的文章，就簡單敘述一下這個月的回診紀錄吧！